» » КАК РАССЧИТАТЬ БЖУ БЛЮДА
  • 17.09.2018
  • 308
  • 0

КАК РАССЧИТАТЬ БЖУ БЛЮДА

Расчёт калорийности блюда и содержания в нем белков, жиров и углеводов. Энергетическая ценность, или калорийность — это количество энергии Ниже можно составить меню на день и узнать содержание в нем белков, жиров и углеводов, а также подсчитать калорийность блюд. Расчет соотношения БЖУ. Конечно, использовать форму расчета питательной ценности можно и самостоятельно, что важно не пропускать утренний прием пищи, полноценный завтрак, включающий питательные сбалансированные блюда, это поможет получить заряд бодрости. Каждый элемент(белки, жиры, углеводы и т.д) пищевой ценности блюда при окислении в организме человека выделяет разное количество тепловой энергии. Зная энергетический коэффициент,каждого элемента не составит большого труда рассчитать калорийность любого.

Рубрика: Хиты

Новое видео