» » КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ЧТОБЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ И КРАСИВЫМ
  • 04.12.2018
  • 292
  • 5

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ЧТОБЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ И КРАСИВЫМ

Правильное питание — для здорового образа жизни: правила составления сбалансированного рациона. Несоблюдение режима питания может нарушить бактериальный баланс микрофлоры кишечника, что зачастую отражается на состоянии кожи. Сколько раз в день питаться. Основой правильного питания является употребление пищи всегда в одно время. Этим мы помогаем организму правильно распределять количество калорий попадающих в организм в течение суток. Но когда нам говорят о том, чтобы быть здоровым — надо питаться правильно, мы отмахиваемся, потому что о здоровом питании сегодня говорят и пишут очень много. И тем не менее, для гармоничного и оптимального здоровья и самочувствия человека просто.

Рубрика: Хиты

Новое видео